您是居家辦公的媽媽嗎？ 如果是，您可能想知道如何讓您的年輕人忙碌。 這是保持 工作井井有條的關鍵一步。 如何帶寶寶在家工作 – 9 個有效的技巧 – 讓我們現在跳入這些！
在照顧孩子的同時遠端工作是可以實現的。 然而，您可能會發現制定嚴格的時程表並計劃內部活動很有用。 這樣，您就可以準備好所有需要的東西。 觀察一個36個月以下的孩子也意味著你可能會在快速爆發中完成大部分工作。 儘管如此，您需要設定優先順序並找到 完美的工作平衡。
為了帶著嬰兒在家工作，請注意幾點。 首先，您的生產力是關鍵。 考慮提前計劃您的任務並在您的孩子睡覺時工作。 穿著工作服，消除干擾，利用週末。
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有效的重要生產力技巧
以下是有關如何帶寶寶在家工作的一些寶貴提示。 或者，3歲以下的兒童。 讓我們跳進去：
- 在孩子睡著的時候工作。 如果可能的話，試著在你的孩子睡著的時候工作。 利用孩子的小睡時間來處理最緊迫的任務。 如果您的孩子有一個相當可預測的就寢時間怎麼辦？ 在這種情況下，您可能希望在他們可能正在打盹時接聽重要電話或專注於任務。 在他們醒來之前或睡覺後工作是一個好主意。 特別是如果你的工作允許這種類型的靈活性。
- 分擔負載。你的生活中有沒有一個特別的人可以説明你？ 是你的伴侶，你的媽媽，甚至是朋友嗎？ 您可能希望輪班並就您的工作進行交流。 通過「輪班」，您可以無障礙地工作。 最重要的是，您的孩子將安然無恙。
- 計劃您的一天和一周。組織你什麼時候醒來以及你每天要做什麼。 您需要一個計劃和工作清單。 無論如何，這將説明您在面對分心時專注於最重要的專案。
- 在母乳餵養或吸乳時工作。如果您吸乳，您可能需要使用免提吸乳器。 這樣，您就可以輕鬆堅持工作。 如果您正在母乳餵養寶寶，您可以像往常一樣查看報告。
- 上班著裝。建議在家工作時穿著專業。 這可以提高您的工作效率，因為您對工作環境有真正的瞭解。 之後，在晚上換上更多的日常服裝。 這可以幫助您進入工作和放鬆的心情。 另一方面，您可能希望利用這個機會在緊身褲和襯衫的輕鬆中工作。
- 在孩子玩耍時工作。您可能希望在孩子忙碌時快速完成工作。 當您的孩子醒著時，您應該進行什麼類型的工作？ 如果可能的話，它應該是可以允許中斷的那個。 為什麼？ 這是因為您的孩子可能會試圖引起您的注意。
- 充分利用週末。例如，你可能想在週末做飯。 這樣，您就可以為一周后的午餐和餐點做好準備。 此外，週末的一個不錯的選擇是為您的嬰兒或幼兒探索一些室內活動。
- 消除其他干擾。你已經對寶寶承擔了足夠的責任。 建議刪除其他浪費時間的活動，例如社交媒體。 使用在工作時阻止您訪問社交媒體的應用程式。 每天為任務準備半小時也可能有所説明。 這樣你就不會經常想要起床和推遲事情。
- 實事求是地思考。 您可能需要更靈活的工作方式。 此外，您可能希望在利用手頭的時間時有更多的創造力。 如果你不能做到這一切，不要對自己苛刻。 停止追求完美，它不存在！ 對於在職父母來說，更合適的目標是獲得動力和生產力。 您可以通過測試本文中的一些潛在客戶來做到這一點。
不要忘記為自己花時間。 如果您長時間在家工作，那麼很自然地會感到瘋狂。 特別是如果你有一個孩子要照顧。 如果可能的話，在白天休息或孩子睡著后，花點時間為自己做點什麼。 無論是看連續劇、洗澡還是鍛煉。
帶寶寶在家工作
您的寶寶可能會在三到四個小時內打盹。 因此，您可能希望在寶寶睡覺時留出充足的時間工作。 請記住，您也會醒來餵食。 因此，準備好在白天感到有點糊塗。
工作時，您可能希望將寶寶“佩戴”在背帶中。 因此，您的寶寶可以欣賞與您親近的感覺。 另一方面，您可以輕鬆執行任務。 這是不言而喻的！
現在，搖籃對於在家工作的父母來說很實用。 為什麼？ 它可以順利地放在您的辦公桌旁。 這可以讓您在工作時與寶寶保持密切聯繫。
如果門口的寬度允許，您可以將 寶寶的嬰兒床 從一個房間移動到另一個房間。 不過要注意一件事！ 您的寶寶應該只睡在嬰兒床或搖籃里。 這是為了她自己的安全。
與年齡較大的嬰兒一起在家工作
你的寶寶會喜歡和你在一起。 所以，把一些玩具放在你身邊的玩具地毯上。 這樣，當您的寶寶在您旁邊玩耍時，您也許可以完成一些工作。 這樣，當寶寶佔據自己時，您可能會有一些平靜的工作。
您的寶寶可能每天打盹兩次。 什麼時候可能？ 準確地說，一個是在上午中午，一個是在下午中午。 這是不成文的規矩！ 因此，利用這些選項來完成工作。
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如何工作和照顧寶寶？
與嬰兒遠端合作有其優點和缺點。 優點是您的寶寶可能會在短時間內佔據自己。 此外，她可能仍然每天休息一兩次，所以你可以在那個時候工作。 挑戰是什麼？ 當你的寶寶醒著時，她可能需要你大量的關注。
有期望是可以的。 您可能認為您的大寶寶可以短暫地佔據自己。 同樣，你可能需要嚴格告訴她她有玩具可以玩。 別忘了解釋她應該安靜地玩耍。 你想幫助支援她的獨奏嗎？ 如果是這樣，請為寶寶提供一個安全的區域。 只要確保你在單獨的房間里工作。
另一種選擇是讓你的大寶寶在桌子的另一端設置自己的“工作場所”。 例如，當您忙於回復電子郵件時，她可能會在畫畫。 告訴她，她現在是一個大年輕人。 假設你們倆要 工作一段時間 ，然後才能一起休息一下。
處理不良行為
你和嬰兒關在一起嗎？ 還是你家裡不止一個孩子？ 如果是，您可能會遇到使在家工作具有挑戰性的問題。 無論是脾氣暴躁還是兄弟姐妹打架。 以下是一些有助於克制甚至可能阻止不受歡迎的行為的形式：
- 檢測合適的行為。 當你的孩子做了你想讓她做的事情時，獎勵她。 這種策略可以提高孩子的自尊心，並保持周圍環境放鬆和開朗。
- 在可行的情況下避免說“不”。 您不必屈服於每個請求。 但是，您可以嘗試轉移特定請求、改變行為或提供替代方案。 現在，如果他們正在做一些危險的事情，你應該說“不，這是不安全的”，並將他們的意識重新集中在其他地方。
- 進行倒計時。 如果有趣的事情即將結束，不要說“關掉電視”。寧願告訴你的孩子她還有十分鐘。 等還有五分鐘再告訴她。 當她準時停下來時，給予大量的認可。 設置計時器在此方法中表現良好。 這是因為孩子們通常會對計時器響起感到興奮。 這有助於將他們的意識從結束活動中轉移開。