คุณเป็นแม่ที่ทํางานที่บ้านหรือไม่? ถ้าใช่คุณอาจสงสัยว่าคุณจะทําให้เด็ก ๆ ของคุณว่างได้อย่างไร นี่เป็นขั้นตอนสําคัญในการจัดระเบียบในที่ทํางาน วิธีการทํางานจากที่บ้านกับทารก – 9 เคล็ดลับที่ทํางาน – มาเริ่มกันเลย!
สามารถทํางานจากระยะไกลได้ในขณะที่ดูแลลูก ๆ ของคุณ อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบว่าการจัดตารางเวลาที่เข้มงวดและวางแผนกิจกรรมภายในองค์กรมีประโยชน์ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีทุกสิ่งที่คุณต้องการพร้อม การดูเด็กอายุต่ํากว่า 36 เดือนยังหมายความว่าคุณน่าจะได้งานส่วนใหญ่ให้เสร็จอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามคุณจะต้องกําหนดลําดับความสําคัญและหาสมดุลในการทํางานที่สมบูรณ์แบบ
ในการทํางานจากที่บ้านกับทารกให้ระวังสองสามประเด็น สิ่งแรกและสําคัญที่สุดคือผลผลิตของคุณคือกุญแจสําคัญ คิดที่จะวางแผนงานของคุณล่วงหน้าและทํางานเมื่อลูกของคุณนอนหลับ แต่งตัวไปทํางานขจัดสิ่งรบกวนและใช้ประโยชน์จากวันหยุดสุดสัปดาห์
Table of Contents
เคล็ดลับการเพิ่มผลผลิตที่สําคัญที่ได้ผล
นี่คือเคล็ดลับที่มีค่าในการทํางานจากที่บ้านกับทารก หรือเด็กอายุต่ํากว่า 3 ปี ลองกระโดดเข้าไปในพวกเขา:
- ทํางานในขณะที่ลูกของคุณหลับ ถ้าเป็นไปได้ให้ลองทํางานในขณะที่ลูกของคุณหลับ ใช้ประโยชน์จากการงีบหลับของลูก ๆ เพื่อจัดการกับงานเร่งด่วนที่สุด เกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กของคุณมีกิจวัตรก่อนนอนที่คาดเดาได้ค่อนข้าง? ในกรณีนี้คุณอาจต้องการรับสายที่สําคัญหรือจดจ่อกับงานเมื่อพวกเขามีแนวโน้มที่จะงีบหลับ การทํางานก่อนที่พวกเขาจะตื่นขึ้นมาหรือหลังจากเข้านอนเป็นความคิดที่ดีอย่างหนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากงานของคุณอนุญาตให้มีความยืดหยุ่นประเภทนี้
- แบ่งปันภาระมีคนพิเศษในชีวิตของคุณที่สามารถช่วยคุณได้หรือไม่? มันเป็นคู่ของคุณแม่ของคุณหรือเพื่อนด้วยซ้ํา? คุณอาจต้องการเข้ากะและสื่อสารเกี่ยวกับงานของคุณ ด้วยการทํา “กะ” คุณสามารถทํางานได้โดยไม่มีสิ่งกีดขวาง ยิ่งไปกว่านั้นลูกของคุณจะปลอดภัยและเสียง
- วางแผนวันและสัปดาห์ของคุณจัดระเบียบเมื่อคุณจะตื่นขึ้นมาและสิ่งที่คุณจะทําทุกวัน คุณต้องมีแผนและรายการงาน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่รายการที่สําคัญที่สุดเมื่อเผชิญกับสิ่งรบกวน
- ทํางานในขณะที่คุณให้นมลูกหรือปั๊มนมหากคุณปั๊มน้ํานมคุณอาจต้องการใช้ที่ปั๊มน้ํานมแบบแฮนด์ฟรี ด้วยวิธีนี้คุณสามารถทํางานได้อย่างง่ายดาย หากคุณกําลังให้นมลูกคุณอาจสามารถตรวจสอบรายงานได้ตามปกติ
- แต่งตัวไปทํางานขอแนะนําให้แต่งตัวอย่างมืออาชีพในขณะที่ทํางานจากที่บ้าน ที่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทํางานของคุณในขณะที่คุณมีความรู้สึกที่แท้จริงของการตั้งค่าการทํางาน หลังจากนั้นเปลี่ยนเป็นชุดประจําวันมากขึ้นในตอนเย็น สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณมีอารมณ์ทั้งในการทํางานและการผ่อนคลาย ในทางกลับกันคุณอาจต้องการใช้ประโยชน์จากโอกาสในการทํางานอย่างสะดวกสบายของเลกกิ้งและเสื้อเชิ้ตของคุณ
- ทํางานในขณะที่ลูก ๆ ของคุณเล่นคุณอาจต้องการทํางานให้เสร็จอย่างรวดเร็วในขณะที่ลูก ๆ ของคุณไม่ว่าง คุณควรทํางานประเภทใดในขณะที่ลูก ๆ ของคุณตื่นอยู่? หากเป็นไปได้ก็ควรจะเป็นคนที่สามารถอนุญาตให้มีการหยุดชะงัก ทําไม นี่เป็นเพราะลูก ๆ ของคุณอาจจะพยายามดึงความสนใจของคุณ
- ใช้ประโยชน์จากวันหยุดสุดสัปดาห์ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการทําอาหารในวันหยุดสุดสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้คุณจะมีอาหารกลางวันและอาหารที่เตรียมไว้สําหรับสัปดาห์เป็นต้นไป นอกจากนี้ตัวเลือกที่ดีสําหรับวันหยุดสุดสัปดาห์คือการสํารวจกิจกรรมในร่มสําหรับทารกหรือเด็กวัยหัดเดินของคุณ
- ลบสิ่งรบกวนอื่น ๆคุณมีความรับผิดชอบเพียงพอกับลูกน้อยของคุณแล้ว ขอแนะนําให้ลบกิจกรรมที่เสียเวลาอื่น ๆ เช่นโซเชียลมีเดีย ใช้แอพที่บล็อกการเข้าถึงโซเชียลมีเดียของคุณเมื่อทํางาน นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการเตรียมครึ่งชั่วโมงทุกวันสําหรับงาน ด้วยวิธีนี้คุณไม่จําเป็นต้องลุกขึ้นและเลื่อนสิ่งต่าง ๆ ออกไปบ่อยๆ
- คิดตามความเป็นจริง คุณอาจต้องการความยืดหยุ่นมากขึ้นในวิธีการทํางานของคุณ นอกจากนี้คุณอาจต้องการความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในการใช้ชั่วโมงที่คุณมีอยู่ในมือของคุณ อย่าหนักใจกับตัวเองถ้าคุณไม่สามารถทําทุกอย่างได้ หยุดแสวงหาความสมบูรณ์แบบมันไม่มีอยู่จริง! เป้าหมายที่เหมาะสมยิ่งขึ้นสําหรับผู้ปกครองที่ทํางานคือการได้รับแรงจูงใจและประสิทธิผล คุณสามารถทําได้โดยการทดสอบโอกาสในการขายบางส่วนในบทความนี้
อย่าลืมใช้เวลากับตัวเอง เป็นเรื่องปกติที่จะได้รับความบ้าคลั่งในบ้านหากคุณทํางานจากที่บ้านเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกที่ต้องดูแล ถ้าเป็นไปได้ในระหว่างวันหยุดพักผ่อนหรือเมื่อลูก ๆ ของคุณหลับไปให้ใช้เวลาในการทําอะไรบางอย่างเพื่อตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการดูซีรีส์ อาบน้ํา หรือออกกําลังกาย
ทํางานจากที่บ้านกับทารก
ลูกน้อยของคุณอาจจะงีบหลับในระยะเวลาสามถึงสี่ชั่วโมง ดังนั้นคุณอาจต้องการได้รับบล็อกที่มั่นคงของเวลาในการทํางานในขณะที่ทารกนอนหลับ โปรดทราบว่าคุณจะตื่นขึ้นมาให้อาหารด้วย ดังนั้นเตรียมพร้อมที่จะรู้สึกตะกร้อเล็กน้อยในระหว่างวัน
ขณะทํางานคุณอาจต้องการ “สวมใส่” ลูกน้อยของคุณในผู้ให้บริการ ดังนั้นลูกน้อยของคุณสามารถชื่นชมความรู้สึกใกล้ชิดกับคุณ ในทางกลับกันคุณสามารถทํางานของคุณได้อย่างง่ายดาย นี้ไปโดยไม่พูด!
ตอนนี้เปลเด็กอ่อนสามารถใช้งานได้จริงสําหรับผู้ปกครองที่ทํางานที่บ้าน ทําไมถึงเป็นเช่นนั้น? มันสามารถไปได้อย่างราบรื่นโดยโต๊ะทํางานของคุณ ที่ช่วยให้คุณอยู่ใกล้กับลูกน้อยของคุณในขณะที่คุณทํางาน
หากความกว้างของประตูของคุณเอื้ออํานวยคุณสามารถย้าย เปลของลูกน้อย จากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งได้ ระวังสิ่งหนึ่งแม้ว่า! ลูกน้อยของคุณควรนอนเฉพาะในเปลหรือเปลเด็กของเธอ ทั้งนี้เพื่อความปลอดภัยของเธอเอง
ทํางานจากที่บ้านกับทารกโต
ลูกน้อยของคุณจะชอบที่จะอยู่รอบตัวคุณ ดังนั้นวางของเล่นสองสามชิ้นบนพรมเล่นที่อยู่เคียงข้างคุณ วิธีนี้คุณอาจสามารถทํางานบางอย่างให้เสร็จในขณะที่ลูกน้อยของคุณเล่นอยู่ข้างๆคุณ ด้วยวิธีนี้คุณอาจมีความสงบสุขในการทํางานในขณะที่ลูกน้อยของคุณครอบครองตัวเอง
ลูกน้อยของคุณอาจมีการงีบหลับสองครั้งในแต่ละวัน มันจะเป็นเมื่อไหร่? แม่นยําหนึ่งอยู่ในช่วงเช้าตรู่และหนึ่งช่วงบ่าย นี่คือกฎที่ไม่ได้เขียนไว้! ดังนั้นใช้ประโยชน์จากตัวเลือกเหล่านี้เพื่อให้งานสําเร็จลุล่วง
ปลาย: คุณสามารถทําเงินได้อย่างรวดเร็วด้วยการตอบแบบสํารวจ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการหารายได้พิเศษจากที่บ้าน
วิธีการทํางานและดูแลลูกน้อยของคุณ?
การทํางานจากระยะไกลกับทารกมีข้อดีและข้อเสีย ข้อดีคือลูกน้อยของคุณอาจสามารถครอบครองตัวเองในช่วงเวลาสั้น ๆ นอกจากนี้เธออาจยังคงใช้เวลาหนึ่งหรือสองส่วนที่เหลือต่อวันเพื่อให้คุณสามารถทํางานได้ในเวลานั้น ความท้าทายคืออะไร? เมื่อลูกน้อยของคุณตื่นเธออาจต้องการความสนใจมากมายจากคุณ
ไม่เป็นไรที่จะมีความคาดหวัง คุณอาจคิดว่าลูกน้อยที่มีอายุมากกว่าของคุณสามารถครอบครองตัวเองในช่วงเวลาสั้น ๆ ในทํานองเดียวกันคุณอาจต้องเข้มงวดในการบอกเธอว่าเธอมีของเล่นให้เล่นด้วย อย่าลืมอธิบายว่าเธอควรเล่นอย่างเงียบ ๆ คุณต้องการช่วยสนับสนุนการเล่นเดี่ยวของเธอหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นให้สร้างพื้นที่ปลอดภัยสําหรับลูกน้อยของคุณที่จะเล่น เพียงให้แน่ใจว่าคุณทํางานในห้องแยกต่างหาก
อีกทางเลือกหนึ่งคือการให้ลูกน้อยโตของคุณตั้ง “ที่ทํางาน” ของตัวเองที่ปลายอีกด้านของโต๊ะ เธออาจมีส่วนร่วมในการวาดภาพในขณะที่คุณยุ่งอยู่กับการตอบกลับอีเมลเป็นต้น บอกเธอว่าตอนนี้เธอเป็นเด็กตัวใหญ่แล้ว สมมติว่าคุณทั้งคู่ จะทํางานสักพัก ก่อนที่คุณจะสามารถหยุดพักร่วมกันได้
การจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่ดี
คุณถูกขังอยู่กับทารกหรือไม่? หรือคุณมีเด็กมากกว่าหนึ่งคนในบ้าน? ถ้าใช่คุณอาจประสบปัญหาที่ทําให้การทํางานจากที่บ้านเป็นเรื่องท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ระเบิดหรือการต่อสู้แบบพี่น้อง นี่คือรูปแบบบางอย่างที่จะช่วยยับยั้งและอาจหยุดท่าทางที่ไม่ต้องการได้:
- ตรวจจับพฤติกรรมที่เหมาะสม เมื่อลูกของคุณทําสิ่งที่คุณต้องการให้เธอทําให้รางวัลเธอ ชั้นเชิงนี้สามารถเพิ่มความนับถือตนเองของเด็ก ๆ และทําให้สภาพแวดล้อมผ่อนคลายและร่าเริง
- หลบเลี่ยงการบอก “ไม่” ที่ปฏิบัติได้ คุณไม่จําเป็นต้องยอมจํานนต่อคําขอแต่ละรายการ อย่างไรก็ตามคุณสามารถพยายามเบี่ยงเบนคําขอเฉพาะเปลี่ยนพฤติกรรมหรือส่งทางเลือกอื่นได้ ตอนนี้หากพวกเขากําลังทําสิ่งที่อันตรายคุณควรพูดว่า “ไม่นั่นไม่ปลอดภัย” และปรับการรับรู้ของพวกเขาไปที่อื่น
- นับถอยหลัง หากความสนุกกําลังจะจบลงอย่าพูดว่า “ปิดทีวี” แทนที่จะบอกลูกของคุณว่าเธอเหลือเวลาอีกสิบนาที จากนั้นบอกเธออีกครั้งเมื่อเหลือเวลาอีกห้านาที ให้การยอมรับมากมายเมื่อเธอหยุดตรงเวลา ตัวจับเวลาการตั้งค่าทํางานได้ดีสําหรับวิธีนี้ นี่เป็นเพราะเด็ก ๆ มักจะตื่นเต้นกับตัวจับเวลาที่จะออกไป ที่ช่วยเบี่ยงเบนการรับรู้ของพวกเขาออกไปจากกิจกรรมที่สิ้นสุด