아기와 함께 집에서 일하는 방법 - 효과가 있는 9가지 팁

효과적인 생산성 팁

다음은 아기와 함께 집에서 일하는 방법에 대한 몇 가지 유용한 팁입니다. 또는 3 세 미만의 어린이. 그들에 뛰어 들자:

아이가 잠든 동안 일합니다. 가능하면 아이가 잠든 동안 일해보십시오. 가장 시급한 과제를 해결하기 위해 자녀의 낮잠을 활용하십시오. 자녀가 꽤 예측 가능한 취침 시간을 가지고 있다면 어떨까요? 이 경우 중요한 전화를 받거나 낮잠을 잘 가능성이 있는 작업에 집중할 수 있습니다. 일어나기 전이나 잠든 후에 일하는 것도 좋은 생각 중 하나입니다. 특히 귀하의 직업이 이러한 유형의 유연성을 허용하는 경우.
부하 공유.당신의 인생에서 당신을 도울 수있는 특별한 사람이 있습니까? 당신의 파트너입니까, 엄마입니까, 아니면 친구입니까? 교대로 근무하고 업무에 대해 의사 소통하고 싶을 수 있습니다. "교대"를하면 방해받지 않고 일할 수 있습니다. 게다가, 당신의 아이는 안전하고 건전할 것입니다.
요일과 주를 계획하십시오.언제 일어날 것인지, 매일 무엇을 할 것인지 정리하십시오. 계획과 작업 목록이 필요합니다. 이것은 산만 함에도 불구하고 가장 중요한 항목에 집중하는 데 도움이됩니다.
모유 수유 또는 우유 펌핑 중에 일합니다.모유를 유축하는 경우 핸즈프리 유축기를 사용하는 것이 좋습니다. 그렇게하면 쉽게 작업을 계속할 수 있습니다. 아기에게 모유 수유를하는 경우 평소처럼 보고서를 검토 할 수 있습니다.
일을위한 복장.집에서 일하는 동안 전문적으로 옷을 입는 것이 좋습니다. 작업 환경에 대한 진정한 감각이 있으므로 생산성을 높일 수 있습니다. 그 후에는 저녁에 더 일상적인 복장으로 바꾸십시오. 이것은 일과 휴식 모두에 대한 분위기에 들어가는 데 도움이 될 수 있습니다. 반대로, 레깅스와 셔츠의 편한 입으로 일할 수있는 기회를 활용하고 싶을 수도 있습니다.
아이들이 노는 동안 일합니다.자녀가 바쁠 때 빠른 작업을 수행하고 싶을 수 있습니다. 자녀가 깨어있는 동안 어떤 유형의 일을해야합니까? 가능한 경우 중단을 허용할 수 있는 것이어야 합니다. 왜? 이것은 당신의 아이들이 아마도 당신의 관심을 끌려고 할 것이기 때문입니다.
주말을 활용하십시오.예를 들어, 주말에 요리하고 싶을 수 있습니다. 그렇게 하면 일주일 동안 점심과 식사를 준비할 수 있습니다. 또한 주말에 좋은 선택은 아기 또는 유아를위한 실내 활동을 탐색하는 것입니다.
다른 방해 요소를 제거하십시오.당신은 이미 아기에게 충분한 책임이 있습니다. 소셜 미디어와 같은 다른 시간 낭비 활동을 제거하는 것이 좋습니다. 일할 때 소셜 미디어에 대한 액세스를 차단하는 앱을 사용하십시오. 또한 매일 30 분 동안 작업을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇게하면 자주 일어나서 일을 연기하고 싶지 않습니다.
현실적으로 생각하십시오. 작업 방식에 더 많은 유연성이 필요할 수 있습니다. 또한 손에 든 시간을 사용하는 데 더 많은 창의성을 원할 수 있습니다. 모든 것을 할 수 없다면 자신을 힘들게하지 마십시오. 완벽을 추구하지 마라, 그것은 존재하지 않는다! 일하는 부모에게 더 적합한 목표는 동기 부여와 생산성을 얻는 것입니다. 이 문서의 일부 리드를 테스트하여 이를 수행할 수 있습니다.

자신을 위한 시간을 갖는 것을 잊지 마십시오. 오랫동안 집에서 일한다면 집에 광기가 생기는 것은 당연합니다. 특히 돌봐야 할 아이가 있다면. 가능하면 낮 휴식 중이나 자녀가 잠든 후에는 시간을 내어 스스로 무언가를 하십시오. 시리즈를 보거나, 목욕을하거나, 운동을하십시오.

아기와 함께 집에서 일하기

아기는 아마도 3-4 시간 후에 낮잠을 자고있을 것입니다. 따라서 아기가 자는 동안 일할 수 있는 확실한 시간을 확보하고 싶을 수 있습니다. 당신은 또한 먹이를 위해 깨어날 것임을 명심하십시오. 따라서 낮에는 약간 흐릿함을 느낄 준비를하십시오.

일하는 동안 아기를 캐리어에 "착용"하고 싶을 수 있습니다. 따라서 아기는 부모와 가까운 느낌을 고맙게 생각할 수 있습니다. 반면에 작업을 쉽게 수행할 수 있습니다. 이것은 말할 필요도 없습니다!

이제 요람은 재택근무하는 부모에게 실용적일 수 있습니다. 왜일까요? 책상 바로 옆에 원활하게 갈 수 있습니다. 이를 통해 일하는 동안 아기와 가까이 지낼 수 있습니다.

출입구의 너비가 허락한다면 아기의 침대를 한 방에서 다른 방으로 옮길 수 있습니다. 하지만 한 가지에 유의하세요! 아기는 유아용 침대나 요람에서만 자야 합니다. 이것은 그녀 자신의 안전을위한 것입니다.

나이가 많은 아기와 함께 집에서 일하기

아기는 당신 주위에 있고 싶어 할 것입니다. 그러니 바로 옆에 있는 놀이 깔개에 장난감 몇 개를 놓으세요. 이렇게하면 아기가 옆에서 노는 동안 일을 끝낼 수 있습니다. 이렇게 하면 아기가 자신을 차지할 때 일할 수 있는 평화를 가질 수 있습니다.

아기는 아마도 매일 두 번 스누즈를 할 것입니다. 언제가 될 수 있습니까? 정확하게는 하나는 오전 중반에, 하나는 오후 중반에 있습니다. 이것은 불문율입니다! 따라서 이러한 옵션을 활용하여 작업을 완료하십시오.

팁: 설문 조사에 응답하여 측면에서 빠르게 돈을 벌 수 있습니다. 이것은 집에서 여분의 돈을 벌 수있는 좋은 방법입니다.

일하고 아기를 돌보는 방법?

아기와 원격으로 일하는 것은 장단점이 있습니다. 장점은 아기가 짧은 시간 동안 자신을 차지할 수 있다는 것입니다. 또한 그녀는 여전히 하루에 한두 번 휴식을 취할 수 있으므로 그 시간에 일할 수 있습니다. 도전 과제는 무엇입니까? 아기가 깨어있을 때, 그녀는 당신의 많은 관심을 원할 수 있습니다.

기대를 갖는 것은 괜찮습니다. 나이가 많은 아기가 짧은 시간 동안 자신을 차지할 수 있다고 생각할 수 있습니다. 마찬가지로, 그녀에게 가지고 놀 장난감이 있다고 엄격하게 말해야 할 수도 있습니다. 그녀가 조용히 놀아야한다고 설명하는 것을 잊지 마십시오. 그녀의 솔로 플레이를 지원하고 싶습니까? 그렇다면 아기가 놀 수있는 안전한 장소를 만드십시오. 별도의 방에서 작업하십시오.

또 다른 대안은 나이가 많은 아기가 책상 반대편에 자신의 "직장"을 설정하도록하는 것입니다. 예를 들어, 그녀는 당신이 이메일에 답장하느라 바쁜 동안 그림에 참여할 수 있습니다. 그녀에게 그녀는 이제 큰 젊은이라고 말하십시오. 둘 다 한 동안 일 하다가 공동으로 휴식을 취한다고 가정해 보겠습니다.

나쁜 행동에 대처하기

당신은 아기와 함께 갇혀 있습니까? 아니면 집에 한 명 이상의 아이가 있습니까? 그렇다면 재택 근무를 어렵게 만드는 문제가 발생할 수 있습니다. 화를 내거나 형제 싸움을 할 수 있습니다. 다음은 원치 않는 태도를 억제하고 심지어 멈추는 데 도움이 되는 몇 가지 형태입니다.

적절한 동작을 감지합니다. 자녀가 원하는 일을하면 보상하십시오. 이 전술은 자녀의 자존감을 높이고 주변 환경을 편안하고 쾌활하게 유지할 수 있습니다.
실행 가능한 경우 "아니오"라고 말하는 것을 피하십시오. 각 요청에 굴복 할 필요는 없습니다. 그러나 특정 요청을 피하거나 행동을 바꾸거나 대안을 제공할 수 있습니다. 이제 그들이 위험한 일을하고 있다면 "아니요, 안전하지 않습니다"라고 말하고 다른 곳에 인식을 다시 집중해야합니다.
카운트다운을 전달합니다. 재미있는 일이 끝나려고한다면 "TV 꺼짐"이라고 말하지 마십시오. 차라리 아이에게 10 분 남았다 고 말하십시오. 그런 다음 5 분이 남았을 때 다시 말하십시오. 그녀가 정시에 멈출 때 많은 인정을 받으십시오. 타이머 설정은 이 방법에 적합합니다. 아이들은 보통 타이머가 울리는 것에 흥분하기 때문입니다. 그것은 그들의 인식을 결말 활동에서 멀어지게하는 데 도움이됩니다.

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