赤ちゃんと一緒に自宅で仕事をする方法-うまくいく9つのヒント

効果的な生産性の重要なヒント

ここでは、赤ちゃんと一緒に自宅で仕事をする方法に関する貴重なヒントをいくつか紹介します。または、3歳未満の子供。それらに飛び込みましょう:

あなたの子供が眠っている間に働く。 可能であれば、子供が眠っている間に仕事をしてみてください。最も緊急のタスクに取り組むためにあなたの子供の昼寝を利用してください。あなたの若者が非常に予測可能な就寝時のルーチンを持っている場合はどうなりますか? その場合、重要な電話に出たり、昼寝をしている可能性が高いときにタスクに集中したりすることをお勧めします。彼らが目を覚ます前または彼らが眠りについた後に働くことは1つの素晴らしいアイデアです。特にあなたの仕事がこのタイプの柔軟性を許すならば。
負荷を分担する。あなたの人生にあなたを助けることができる特別な人はいますか? それはあなたのパートナー、あなたのお母さん、または友人ですか? あなたはシフトを取り、あなたの仕事についてコミュニケーションを取りたいかもしれません。「シフト」を取ることで、邪魔されずに働くことができます。その上、あなたの子供は安全で健全になります。
あなたの日と週を計画します。いつ目を覚ますか、そして毎日何をするかを整理します。計画とタスクのリストが必要です。これは、気を散らすものに直面して最も重要なアイテムに集中するのに役立ちます。
母乳育児や搾乳中に作業します。母乳を搾乳する場合は、ハンズフリー搾乳器を使用することをお勧めします。そうすれば、簡単に作業を続けることができます。赤ちゃんに母乳を与えている場合は、通常どおりにレポートを調べることができる場合があります。
仕事のための服装。自宅で仕事をしている間は、プロの服装をすることをお勧めします。それはあなたが作業環境の本当の感覚を持っているのであなたの生産性を高めることができます。その後、夕方にはもっと日常的な服装に着替えます。これは、仕事とリラクゼーションの両方の気分になるのに役立つかもしれません。反対に、レギンスとシャツの使いやすさで働く機会を利用したいかもしれません。
あなたの子供が遊んでいる間、働きます。あなたの子供が忙しい間にあなたは仕事の迅速なバーストを終わらせたいと思うかもしれません。若者が起きている間にどのような種類の仕事をする必要がありますか? 可能であれば、中断を許容できるものでなければなりません。なぜでしょうか。これは、あなたの子供がおそらくあなたの注意を引き付けようとしているからです。
週末を利用してください。たとえば、週末に料理をしたい場合があります。そうすれば、その週以降の昼食と食事が準備されます。また、週末の良いオプションは、赤ちゃんや幼児のためのいくつかの屋内アクティビティを探索することです。
他の気を散らすものを取り除きます。あなたはすでにあなたの赤ちゃんに対して十分な責任を持っています。ソーシャルメディアなど、他の時間を浪費するアクティビティを削除することをお勧めします。作業中にソーシャルメディアへのアクセスをブロックするアプリを使用してください。また、タスクのために毎日30分を準備するのにも役立ちます。そうすれば、立ち上がって物事を延期することを頻繁に望んでいません。
現実的に考えてください。 作業方法にもっと柔軟性が必要な場合があります。また、手元にある時間を使用する際に、より多くの創造性が必要な場合もあります。あなたがそれをすべて行うことができないならば、あなた自身に厳しくしないでください。完璧を求めるのをやめなさい、それは存在しません! 働く親にとってより適切な目標は、モチベーションと生産性を得ることです。これを行うには、この記事のリードのいくつかをテストします。

自分のために時間を取ることを忘れないでください。あなたが長い間自宅で仕事をしているならば、家の狂気を得るのは自然なことです。特にあなたが世話をする子供がいるなら。可能であれば、日中の休息中、または子供が眠ったら、時間をかけて自分のために何かをしてください。シリーズを見たり、お風呂に入ったり、運動したりします。

赤ちゃんと一緒に自宅で仕事をする

あなたの赤ちゃんはおそらく3〜4時間で昼寝をするでしょう。だから、あなたは赤ちゃんが眠っている間に働くためのしっかりした時間のブロックを取得したいと思うかもしれません。また、授乳のために目を覚ますことになることに注意してください。したがって、日中は少しムジーを感じる準備をしてください。

仕事中は、赤ちゃんをキャリアに「着用」することをお勧めします。したがって、あなたの赤ちゃんはあなたに親しみを感じることができます。一方、タスクを簡単に実行できます。これは言うまでもありません!

現在、バシネットは在宅勤務の親にとって実用的です。それはどうしてですか。 それはあなたの机のすぐそばにスムーズに行くことができます。 それはあなたが仕事をしている間あなたがあなたの赤ちゃんの近くにとどまることを可能にします。

出入り口の幅が許せば、赤ちゃんのベビーベッドをある部屋から別の部屋に移動できます。ただし、1つのことに注意してください。赤ちゃんはベビーベッドまたはバシネットでのみ寝る必要があります。これは彼女自身の安全のためです。

年長の赤ちゃんと一緒に自宅で仕事をする

あなたの赤ちゃんはあなたの周りにいるのが好きです。 だから、あなたのすぐそばにあるプレイラグにいくつかのおもちゃを置きます。 このようにして、赤ちゃんがあなたの隣で遊んでいる間にいくつかの仕事を終えることができるかもしれません。このように、あなたはあなたの赤ちゃんが彼女自身を占めるように働くためにいくらかの平和を持っているかもしれません。

赤ちゃんはおそらく毎日2回のスヌーズをしています。それはいつでしょうか? 正確には、1つは午前中、もう1つは午後半ばです。これは不文律です! したがって、これらのオプションを利用して作業を完了してください。

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赤ちゃんの仕事をして世話をする方法は?

赤ちゃんとリモートで作業することには長所と短所があります。長所は、赤ちゃんが短いスパンで自分自身を占有できる可能性があることです。また、彼女はまだ1日に1つか2つの休憩を取るかもしれないので、あなたはその時に働くことができます。課題は何ですか? あなたの赤ちゃんが目を覚ましているとき、彼女はあなたの注意をたくさん望んでいるかもしれません。

期待するのは結構です。あなたはあなたの年長の赤ちゃんが短い間隔で自分自身を占有することができると思うかもしれません。同様に、あなたは彼女に遊ぶおもちゃを持っていることを彼女に言うのに厳格である必要があるかもしれません。彼女は静かに遊ぶべきだと説明することを忘れないでください。彼女のソロプレイをサポートするのを手伝ってみませんか? もしそうなら、赤ちゃんが遊ぶための安全な場所を作ってください。必ず別の部屋で作業してください。

別の選択肢は、年長の赤ちゃんに机の反対側に自分の「職場」を設定させることです。たとえば、メールへの返信で忙しい間、彼女は絵を描くことができます。彼女は今大きな若者だと彼女に言いなさい。あなたが共同で休憩することができる前に、あなたが両方ともしばらく働くとしましょう。

悪い行動への対処

あなたは赤ちゃんと一緒に閉じ込められていますか? それとも、家に複数の子供がいますか? はいの場合、在宅勤務を困難にする問題が発生する可能性があります。 それは気性の爆発であろうと兄弟の戦いであろうと。望ましくない態度を抑制し、場合によっては止めるのに役立ついくつかのフォームを次に示します。

適切な動作を検出します。 あなたの子供があなたが彼女にしたいことをしたとき、彼女に報酬を与えてください。この戦術はあなたの子供の自尊心を高め、周囲をリラックスして陽気に保つことができます。
実行可能な場合は「いいえ」と言うことを避けます。 各リクエストに屈する必要はありません。それでも、特定の要求をそらしたり、動作を変更したり、代替案を提供したりすることはできます。さて、彼らが何か危険なことをしているなら、あなたは「いいえ、それは安全ではありません」と言って、彼らの意識を他の場所に再び焦点を合わせるべきです。
カウントダウンを配信します。 何か楽しいことが終わりそうなら、「テレビオフ」と言わないでください。むしろあなたの子供に彼女が10分残っていることを伝えてください。その後、残り5分になったらもう一度彼女に伝えてください。彼女が時間通りに止まったとき、たくさんの認識を与えてください。タイマーの設定は、この方法に適しています。これは、子供たちが通常、タイマーが鳴るのに興奮するためです。それは彼らの意識をエンディングアクティビティからそらすのに役立ちます。